Чай с крапивой для лактации

Чай с крапивой для лактации

Полезна ли крапива для лактации

В период вскармливания ребенка грудью врачами-педиатрами может быть рекомендована крапива для лактации, ведь часто возникает ситуация, когда у мамы не хватает молока. Кормление ребенка материнским молоком очень важно, так как именно материнское молоко является идеальным питанием для малыша. Его невозможно полноценно заменить никакой искусственной смесью. В норме продолжительность лактации у женщин составляет от 5 до 24 месяцев, причем в этот период ее интенсивность различна. Максимальное выделение молока отмечается в период от 7 до 14 дней после родов. Затем секреция стабилизируется. В организме женщины может вырабатываться от 500 до 1400 мл молока в сутки.

При правильном кормлении и полноценном питании мамы малыш будет получать с грудным молоком все необходимые ему для роста и развития элементы.

Важно, чтобы в период кормления молоко полностью выводилось из груди. Если малыш наедается, а молоко остается, необходимо его сцеживать, так как застой приводит к угнетению функции молочных желез, и лактация снижается. Современная медицина рекомендует прикладывать малыша к груди каждые 2-3 часа, в зависимости от потребности грудничка.

При этом следует прикладывать малыша во время кормления к каждой молочной железе.

Если возникает такая проблема, можно помочь усилить лактацию народными средствами, в частности, издавна женщины для этого применяли крапиву.

Польза крапивы

Крапива содержит полезную аскорбиновую кислоту, множество минералов, витаминов и микроэлементов, хорошо усваиваемых организмом, что делает ее особенно ценным растением. Особую роль играет железо, которое помогает повысить гемоглобин в крови женщины, часто снижающийся после родов.

Как и любой другой новый продукт, вводимый в рацион кормящей женщины, крапива для лактации должна употребляться постепенно, сначала малыми порциями, и, только если не возникает аллергической реакции ни у мамы, ни у ребенка, можно продолжить ее применение. Хотя в отличие от многих дикорастущих, крапива является растением с низким показателем аллергической реакции.

Конечно, приниматься крапива при лактации в чистом виде не может. Из нее делают настои и отвары. В период ее активного роста можно употреблять салаты и супы с этой травой, пирожки с начинкой из нее.

Сухую крапиву продают во всех аптеках, однако можно ею запастись и высушить самим. При сборе травы важно учитывать места, где она произрастает, и избегать загрязненных. Как и при сборе все других видов растений необходимо придерживаться правила: не собирать травы, растущие вдоль дорог, вблизи от промышленных предприятий.

Не следует сушить крапиву на солнце, необходимо при сушке обеспечить приток свежего воздуха.

Рецепты средств из крапивы

Замечательно помогает отвар, приготовленный из 20-25 высушенных листочков, настоянных на 1 л кипятка.

Принимать такой отвар следует по 1 ст. л. 3 раза в сутки в течение 5-10 дней.

Другой рецепт: 1 ст.л. листьев заварить 1 стаканом кипятка, укутать. Через час отвар готов. Готовые отвары следует принимать за 30 минут до еды.

Вкусный и полезный напиток делают не только из листьев крапивы. Для его приготовления 1 ст.л. семян крапивы кипятят в течение 10-15 минут в 0,5 л. воды, затем процеживают, и после того, как смесь остынет до 30-35ºС, добавляют 1 ст.л. меда. Не следует растворять мед в горячей воде, так как при этом он потеряет свои ценные свойства.

В сезон активного роста растения можно применять его сок, добавляя в употребляемые мамой напитки.

Приведенные примеры с употреблением крапивы не всегда могут помочь. Если вы не почувствовали желаемого эффекта, и молоко не прибавляется в вашей груди, то можно использовать смеси из других трав. Однако присутствие в них крапивы будет отнюдь не лишним, ведь она обладает массой других полезных свойств, способных помочь в укреплении организма.

Для усиления лактации отлично подходит чай из смеси укропа, тмина, мелиссы и крапивы. Для его приготовления 6-8 ст.л. сбора заваривают в литровом термосе 3-3,5 часа. В сути нужно пить не менее 1 литра такого чая.

Сбор трав тысячелистника, крапивы, семян укропа также может помочь в решении проблемы. 1 ст. л. сбора из равного количества растений заливают 250 мл кипятка и на слабом огне настаивают в течение 10 минут в закрытой эмалированной посуде, остужают, затем процеживают и принимают по 1 ст. л. за 15-20 минут до кормления малыша.

В настоящее время в аптеках продается фиточай «Лактофитол», который очень эффективен для лактации и удобен в применении. В состав этого чая также входит листья крапивы двудомной. Объем грудного молока при применении такого чая увеличивается на 40-50%.

Кроме того, он удобен в применении, так как продается в пакетиках, заливается кипятком, и чай готов к употреблению. Продолжительность приема чая — от полумесяца да месяца.

В заключение важно отметить, что в период кормления грудью необходимо следить за полноценностью питания, употреблять побольше жидкости, избегать стрессов, не забывать о прогулках на свежем воздухе.

Крапива при лактации — полезна?

Это случилось! Ваш малыш осчастливил семью своим рождением. Несомненно, это счастливый момент. Поле чего начинаются различные хлопоты по уходу за новорожденным. Одной из первых проблем, с которыми сталкивается новоиспеченная мама это проблема лактации. Первые несколько дней, начинает выделяться молозиво, это еще не молоко, но очень полезный продукт для ребенка. В нем содержится огромное количество полезных веществ, которые очень важны для будущего здоровья новорожденного. Ею кормят все мамы, даже те, которые в дальнейшем не собираются продолжать грудное кормление.

Молоко может прийти не сразу, и чаще всего приходится за него «бороться». Существует много методов для того, чтобы добиться улучшения лактации. Например: специальные чаи, предназначенные для кормящих мам, травяные напитки, настой крапивы и др.

Всем с детства знакома крапива, наверно, каждый человек в своей жизни хоть раз ожигался об ее листья и стебли. Это растение широко применяется в лечебных целях, не только в чистом виде, но и часто входит в состав многих препаратов.

Многие мамы, прошедшие через восстановление лактации, советуют пить отвар из крапивы.

Вот рецепты.

  1. 20 листьев в сухом виде на один литр воды. Заварить в кипятке и дать настояться. Принимать: одна ст.л. три раза в день, пить его в течение недели или 10 дней.
  2. 1,5 – 2 литра воды в кастрюльку. Наполнить ее 50*50, пол кастрюли крапивы и половину кипятка. Дать покипеть минут 15. Пить пол стакана отвара, разбавляя водой.

Главное помнить, что крапива может вызывать аллергическую реакцию, поэтому стоит сначала испробовать. Если у ребенка реакция не проявилась, то смело приступайте к использованию этого волшебного зелья. Если судить по отзывам мамочек – крапива, действительно творит чудеса. Молоко прибывает со скоростью света. Полезна крапива при малокровии, истощении организма и низком гемоглобине.

Но, как и у любого препарата, существуют противопоказания. Крапива противопоказана женщинам, у которых высокое давление.

Приобрести крапиву можно и в аптеках, от этого ее целебные свойства не исчезнуть. Но если рождение малыша случилось летом, то можно набрать свежей.

Грудное молоко — самое полезное, что может предложить мама ребеночку. Если в начале жизни малыша грудное кормление никак не может наладиться – не спешите его бросать. Боритесь за молоко, используйте все способы для повышения лактации.

Как принимать крапиву для улучшения лактации: подсказки для кормящей мамы

Очень часто молодые мамы при лактации сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. В аптечных киосках на такой случай найдется целый комплекс препаратов: гомеопатия, чаи, и даже лекарственные средства. Как справлялись с недостатком молока наши мамы и бабушки – с помощью крапивного настоя. Из крапивы варят супы, добавляют свежие листья в салаты, но наиболее частый способ употребления – крапивные отвары и настои. Крапивный настой содержит витамин С, аскорбиновую кислоту, железо, так необходимое при кормлении грудью. Употребление травяного настоя благотворно сказывается на организме молодой матери.

Крапива обладает многими полезными свойствами, но можно ли ее принимать во время грудного вскармливания?

Крапива при грудном вскармливании

Молодых женщин часто интересует вопрос «Можно ли пить крапивный настой при кормлении грудью?» Ответ однозначный – можно и нужно, при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. Крапива особенно полезна женщинам в послеродовой период. Отвар поможет:

  • настроить обмен веществ, нарушенный в период беременности и после родов;
  • укрепить стенки кровеносных сосудов;
  • улучшить аппетит;
  • нормализовать менструальный цикл.

Как подготовить травяной сбор?

Крапива при лактации – очень полезный напиток, самое главное выбрать правильное растение. Сухую траву можно приобрести в аптеке или сделать сбор самостоятельно. При втором варианте крапиву желательно собирать в теплые солнечные дни вдали от оживленных дорог и промышленных предприятий. Идеальное место – косогоры в небольших населенных пунктах, деревнях. Для сбора подойдут ярко-зеленые растения на молодых побегах. Мамам, решившим сделать сбор самостоятельно, рекомендуется обзавестись хлопковыми перчатками и ножницами.

Собранные листья можно заварить сразу для улучшения лактации, но лучше заготовить крапиву впрок. Для этого необходимо сформировать небольшие «букетики» из растений и подвесить их в сухом проветриваемом помещении вдали от солнечного света. Ультрафиолетовые лучи сожгут молодые листья, и пользы такая «заварка» не принесет. Сушится крапива около недели, уже готовый сбор необходимо хранить либо в холщовом мешочке или в стеклянной банке с крышкой.

Как принимать крапиву при лактации?

Как и любой продукт, крапиву кормящей женщине нужно вводить в рацион с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с педиатром. В первый день необходимо произвести пробу отвара – 1 четверть кружки, после сделать перерыв 2-3 дня. Если у малыша не возникло аллергических реакций – проблем с кишечником и высыпаний на лице и теле, стоит продолжать принимать отвар при лактации, увеличивая его до 1-2 стаканов в день. Если возникли подозрения на аллергию, отвар нужно прекратить принимать до достижения ребенком полугода.

Рецепты отваров и настоев

Существует несколько рецептов крапивных чаев. Для улучшения лактации рекомендуется принимать их за 30 минут до кормления:

  • Рецепт 1. 25 молодых листочков крапивы, литр воды. Процесс приготовления: вскипятить воду, положить в кипяток молодые листья крапивы, через минуту после закипания погасить огонь, настоять полчаса.
  • Рецепт 2. 1 стакан сушеных листьев крапивы залить стаканом кипятка. Укутать отвар, настаивать 1-1,5 часа. Перед употреблением подогреть.
  • Рецепт 3. Смешать 1 по столовой ложке листьев крапивы, семян укропа, и тысячелистника. Залить литром кипятка, настаивать 2 часа. Употреблять охлажденным.
  • Листья крапивы можно добавлять в зеленый и белый чаи для улучшения вкуса и увеличения выработки молока. Также крапиву можно использовать как дополнительный ингредиент в сборном травяном чае.

Отвар крапивы улучшает лактацию, однако принимать его необходимо осторожно, наблюдая за реакцией малыша

Прием отвара поможет женщине наладить лактацию, при условии что у нее соблюдается питьевой режим – пить кормящей маме необходимо не менее 2,5 литров жидкости в сутки. Во время грудного кормления нужен полноценный отдых – не менее 10 часов в день и частое прикладывание малыша к груди, в том числе и ночью.

Как еще употреблять крапиву кормящей маме?

Крапиву при ГВ можно употреблять не только в отварах, но и в свежем виде. Растение прекрасно дополняет мясные и первые блюда, пироги, а также салаты:

Суп из молодой крапивой

  • Говядина — 200 гр;
  • 3 средних картофелины;
  • 1/3 моркови;
  • 1 луковица;
  • крапива — 200 грамм;
  • сок одного лимона;
  • яйцо куриное – 2 шт.
  • Приготовить говяжий бульон, снимая в процессе варки пену.
  • Закинуть в готовый бульон овощи: луковицу, морковь, почищенный и порезанный кубиками картофель. Варить овощи до готовности.
  • Вытащить сварившийся лук и морковь из кастрюли, размять картофель мялкой.
  • Закинуть в кипящий бульон порезанную крапиву, проварить 2 минуты, посолить по вкусу.
  • Добавить в суп лимонный сок, дать настояться. Подавать суп со сметаной и порезанным на половинки яйцом.

Суп с крапивой придется по вкусу многим молодым мамочкам, ведь он не только вкусный, но и полезный

Салат витаминный

  • листья крапивы – 100 грамм;
  • черемша – 100 грамм;
  • яйцо куриное 2 шт.;
  • сметана – 300 грамм (по желанию можно заменить растительным маслом без запаха).

Приготовление: отварить яйца, остудить, очистить. Нарезать в миску небольшими кусочками зелень, яйца. Посолить по вкусу, заправить сметаной или растительным маслом.

Зеленый пирог

  • мука – 200 гр;
  • творог нежирный – 100 г;
  • масло растительное – 5 ст. л.;
  • соль по вкусу.
  • творог жирный – 200 г;
  • крапива – 300 г;
  • лук зеленый, щавель и шпинат по вкусу (рекомендуем прочитать: можно ли щавель при грудном вскармливании?);
  • сметана – 150 г;
  • яйцо – 1 шт.;
  • соль и перец по вкусу.
  • Подготовить тесто, или приобрести в магазине готовое, разделить его на две части – одна большая, вторая поменьше.
  • Подготовить начинку: порезать крапиву, укроп, зеленый лук, шпинат, щавель небольшими кусочками, смешать с творогом и сметаной.
  • Выложить на противень 1 часть теста, щедро смазать пласт начинкой, накрыть второй половиной теста.
  • Смазать яичным белком, запечь в духовке 30-40 минут при температуре 180 градусов.

Источники: http://mladenecimama.ru/kormlenie/laktaciya/krapiva-dlya-laktacii.htmlhttp://girafejournal.com/4495-krapiva-pri-laktacii-polezna.htmlhttp://vseprorebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/krapiva-dlya-laktacii.html



Source: promother.ru


Добавить комментарий