Что делать если я беременна? Прежде всего, успокойтесь, все женщины разные, и как женщина справляется с беременностью, будет отличаться от опыта её родственников и друзей.

Ваша беременность может протекать для вас незаметно, а может показаться и целой вечностью.

Если это ваш первый ребёнок, то насладитесь спокойным сном, пока малыш ещё не родился.

Если вы уже рожали раньше, то вопрос: «я беременна, что делать?» перед вами уже не стоит так остро, ведь вам знакомы изменения, происходящие в вашем организме во время беременности, и наверняка, вы уже нашли способы, как справляться с дискомфортом, связанным с беременностью.

Первые 12-14 недель могут быть довольно трудными, особенно если вы чувствуете усталость или вас тошнит.

Вы можете стать излишне эмоциональной и начнёте беспокоиться насчёт предстоящих родов, будет ли ребёнок нормальным, и как ухаживать за ним.

Это нормальная реакция на беременность: у женщин, с которыми вы встречаетесь на дородовом приёме, присутствуют подобные же страхи, и вам будет лучше, если вы поделитесь с ними своими ощущениями.

Обсудите свои тревоги с мужем и настаивайте на том, чтобы он тоже поделился с вами: мужчины могут испытывать беспокойство в связи с предстоящим отцовством.

Через 14 недель вы почувствуете себя лучше. Приступы тошноты к этому времени пройдут, и у вас появится энергия. Вы ощутимо увеличитесь в размерах 🙂

Друзья и родственники будут давать вам множество советов. Слушайте, а затем принимайте собственное решение. Помните, о рекомендациях врача.

Вы лучше всех знаете о себе и о том, что для вас правильно, а беременность у всех протекает по-разному.

К концу беременности вы очень отяжелеете и, возможно, на свой критический взгляд, станете непривлекательной. Однако, многие женщины в это время буквально расцветают кожа становится гладкой, а волосы блестящими и здоровыми.

Вопрос «что делать?» уйдет с повестки дня, ведь вы начнёте готовиться к рождению ребёнка, покупать одежду, подготавливать комнату для малыша. У вас может возникнуть беспокойство в связи с предстоящими родами, появлением ребёнка и желанием взять его на руки.

Вы с мужем можете беспокоиться по поводу своей родительской роли и того, как вы будете с этой ролью справляться. Это нормально. Если вы поделитесь своими тревогами, вам станет легче.

По материалам информационной брошюры для женщин в Швейцарии

✤

Source: Super-Beremennost.ru