Груди кормящих

Груди кормящих

Анна Ердякова

Дважды мама, сертифицированный слингоконсультант, член АКЕВ, переводчик. Люблю естественность в родительстве, поэтому ношу детей в слинге и кормлю грудью всех в радиусе 100 метров.

Портит ли лактация форму груди?

Фото: SvetlanaFedoseeva/ru.depositphotos.com

Считается, что грудное вскармливание негативно влияет на форму груди. Некоторые мамы даже переводят младенцев на смесь только из страха, что в процессе лактации грудь обвиснет. Действительно ли кормление грудью портит форму молочных желез? Неужели кормящие мамы жертвуют своей красотой?

 

На самом деле, молочные железы изменяются задолго до родов. Именно в процессе беременности грудь претерпевает наиболее сильные изменения, увеличиваясь в объеме. Под действием эстрогена разрастаются молочные протоки, под действием прогестерона – железистая ткань. После рождения малыша и прихода молока существенных изменений в размере и форме груди не происходит.

 

Наблюдение ученых за 496 итальянками в течение 18 месяцев после родов показало, что грудное вскармливание не повлияло на форму и размер их груди¹.

 

Научное исследование, охватившее 119 женщин, показало, что изменения груди у них были связаны с беременностью. Грудное вскармливание не является причиной мастоптоза (медицинский термин, означающий опущение и потерю упругости груди)².

 

Как ухаживать за грудью во время беременности, чтобы сохранить ее красоту?

 

Уже в первом триместре беременности грудь увеличивается на 1-2 размера, тяжелеет и набухает. Важно правильно подобрать бюстгальтер: он должен быть по размеру, с хорошей поддержкой и широкими лямками. Важную роль также играет сбалансированный рацион, правильное питание: важно не допускать резких скачков веса, они также сильно отражаются на размерах груди.

 

Интересное по теме: «Длительное кормление грудью — польза или вред?».

 

Как лактация отражается на форме груди?

 

Тем не менее, некоторые мамы все же отмечают потерю упругости груди во время кормления ребенка. Неужели это им только кажется? И да, и нет. Правильно организованное грудное вскармливание действительно не вызывает опущение груди (мастоптоз). Но некоторые ошибки могут спровоцировать проблемы. Давайте их рассмотрим.

 

Топ-5 ошибок, которые влияют на форму груди во время лактации

 

Ошибка № 1. Неправильное прикладывание ребенка к груди. Важно, чтобы выбранная поза для кормления не растягивала грудь. Нужно придвигать ребенка к груди, а не наоборот.

 

Ошибка №2. Кормление по режиму, особенно редкие опорожнения груди на начальном этапе грудного вскармливания. Режим не нужен!

 

Ошибка № 3. Частые сцеживания.

 

Интересное по теме: «Сцеживание молока: как и зачем?».

 

Ошибка № 4. Раннее (резкое) отлучение от груди.

 

Еще пара слов об отлучении. Плавное завершение лактации происходит параллельно с возвращением груди к добеременному состоянию (фиброзно-жировой инволюции молочных желез), то есть с замещением железистой ткани груди на жировую. В определенный момент грудь действительно может потерять форму, когда жировая ткань еще не восстановилась в полном объеме, а лактация уже сходит на нет. Стоит немного подождать, и жировая ткань снова появится.

 

Ошибка № 5. Перетягивание груди.

 

Это один из самых опасных способов завершения лактации, сильно травмирующий грудь. В молочных железах нарушается кровоснабжение, повышается риск лактостаза и мастопатии. На форме груди он также отражается не лучшим образом.

 

Как сохранить грудь после беременности и родов в том же виде, в котором она была до них?

 

Никак. Как бы неприятно это ни было, опущения груди не избежать, потому что его провоцирует множество факторов: возраст, резкие колебания веса, высокий индекс массы тела, вредные привычки, количество беременностей. Земное притяжение, в конце-то концов! Поэтому ухудшение естественной формы груди с возрастом неизбежно, вне зависимости от того, кормит женщина грудью или нет.

 

Именно поэтому бессмысленно жертвовать грудным вскармливанием, чтобы сохранить грудь.

 

Портит ли лактация форму груди?

 

Источники:

 

1. Glendinning JI. Is the bitter rejection response always adaptive? PhysiolBehav. 1994; 56:1217–1227.
2. Mennella JA, Jagnow CP, Beauchamp GK. Prenatal and postnatal flavor learning by human infants. Pediatrics. 2001;107:E88.
3. Crystal SR, Bernstein IL. Morning sickness: impact on offspring salt preference. Appetite. 1995; 25:231–240.
4. Crystal SR, Bernstein IL. Infant salt preference and mother’s morning sickness. Appetite. 1998; 30:297–307.
5. Leshem M. The ontogeny of salt hunger in the rat. NeurosciBiobehav Rev. 1999; 23:649–659.
6. Galloway AT, Lee Y, Birch LL. Predictors and consequences of food neophobia and pickiness in young girls. J Am Diet Assoc. 2003; 103:692–698.
7. Complementary Foods and Flavor Experiences: Setting the Foundation. 2012 г.
8. Detection of Volatile Metabolites of Garlic in Human Breast Milk. 2016 г.
9. Olfactory function in the human fetus: evidence from selective neonatal responsiveness to the odor of amniotic fluid. 1998 г.

 



Source: citymoms.ru


Добавить комментарий