Киви при грудном вскармливании в первый месяц

Киви при грудном вскармливании в первый месяц

Киви при грудном вскармливании в первый месяц

После родов врачи советуют придерживаться специальной диетой. Под запрет попадает много продуктов, другие ограниченны в количестве, а мамочке хочется многого скушать, причем постоянно. Чтобы лучше себя чувствовать и восстанавливаться нужно питаться правильно и сбалансировано. Особенно важно получать не только калории и насыщение, но и витамины с минералами.

Они необходимы как для организма матери, так и ребенка. К такой категории относятся фрукты, они содержат в себе необходимые элементы, пополняют водный баланс, заменяют сладкое. Но, как и на все здесь есть свои ограничения.



Source: puziko.online


Добавить комментарий