Можно ли пить беременным воду

Можно ли пить беременным воду

Содержание статьи:

Ессентуки 4 и 17 при беременности

Можно ли пить минеральную воду при беременности

Минеральная вода представляет собой напиток, содержащий большое количество солей. По воздействию на организм она подразделяется на:

  • Лечебную (насыщенную солевым составом с минерализацией больше 10 г на 1 л воды).
  • Столовую (содержание солей меньше 1 г на 1 л жидкости).
  • Лечебно-столовую (минерализация от 1 г до 10 г на 1 л воды).

Благодаря разнице в составе минеральной воды, она оказывает различное действие на организм.

По составу вода подразделяется на:

  • Щелочную (уровень рН выше 7).
  • Нейтральную (рН равен 7).
  • Кислую (уровень рН ниже 7).

Кислотная столовая вода не содержит щелочи, обладает дезинфицирующими свойствами, тогда как щелочная – заживляющими. К щелочным минералкам относится вода «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17».

Во время вынашивания ребенка материнский организм способен неоднозначно отреагировать на прием минералки. Поэтому перед тем как начать её пить, нужно обязательно получить консультацию у лечащего врача.

Сравнительный состав

Если перед зачатием ребенка можно пить любую минеральную воду без ограничений, то во время беременности к выбору напитков следует подходить более внимательно. Женщина в положении за день должна выпивать не меньше восьми стаканов жидкости, выбирая исключительно натуральное качественное питье.

Минералка «Ессентуки» в естественном составе имеет много полезных веществ. Сравнительная характеристика в таблице.

Состав Eссентуки № 4 Eссентуки № 17
Насыщение минералами (г\л)  От 7 до 10 От 10 до 14
Отрицательные ионы мг/л
Гидрокарбонат От 3400 до 4800 От 4900 до 6500
Cульфат меньше 25 меньше 25
Хлорид От 1300 до 1900 От 1700 до 2800
Положительные ионы, мг/л
Кальций меньше 150 От 50 до 200
Mагний меньше 100 меньше 150
Hатрий+Калий От 2000 до 3000 От 2700 до 4000
Другие элементы, мг/л
Борная кислота От 30 до 60 От 40 до 90
Диоксид углерода От 500 до 1800 От 500 до 2350

«Ессентуки №17» по химическому составу насыщена значительнее, чем «Ессентуки № 4», поэтому применяется только по назначению врача. Бесконтрольное употребление этой минералки во время вынашивания ребенка способно вызвать образование камней в почках и в желчном пузыре.

Общий объем выпитой минералки за сутки должен быть не больше 2\3 количества всей употребленной жидкости.

Правильный выбор

Во время беременности женщины стараются употреблять самые лучшие продукты и напитки. Часто, приобретая минеральную воду вместо простой чистой, будущие мамочки мотивируют это тем, что она полезна для ребенка. И действительно, негазированная вода без сахара и красителей сбережет здоровье поджелудочной железы и хорошо утолит жажду. Но ведь далеко не каждую минералку стоит покупать.

В первую очередь вам нужно знать, что полезные свойства есть лишь у натуральной минералки «Eссентуки» в стеклянной таре. Иногда на полках магазинов можно встретить искусственно минерализованную воду, разлитую в пластиковую тару. Это обычная очищенная вода из-под крана с добавлением солей. Она по вкусу, цвету и запаху неотличимая от настоящей.

Выбирая воду ежедневного потребления необходимо обратить внимание на этикетку. Без ограничений можно пить только столовую минералку, а прием лечебной и лечебно-столовой во время беременности следует регулировать.

По наблюдениям медиков, почти половина детских болезней связана с качеством воды, употребляемой матерью во время беременности.

В первые три месяца минералка «Ессентуки» поможет избавиться от симптомов токсикоза (в частности, от тошноты). В последний триместр она способна вызвать изжогу. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и здоровья женщины.

Еще одно полезное свойство воды проявляется в обогащении крови кислородом. Так что если женщина мало гуляет на свежем воздухе, его восполнит оксигенированная (насыщенная кислородом) минеральная столовая вода.

Особенности употребления «Ессентуки № 4»

Женщинам в положении пить минералку нужно только если имеются определенные заболевания, для облегчения состояния здоровья. Показаниями к применению служит наличие проблем с:

  • Желудочно-кишечным трактом.
  • Нарушением обмена веществ.
  • Печенью и почками.
  • Мочевыводящими путями.

Настоящая минералка (изготовленная не подпольным путем) поступает из скважин Ессентукского месторождения глубиной 998 м и разливается только в стеклянные бутылки.

Свойства

«Ессентуки 4» при беременности сглаживает периоды рецидивов хронических болезней почек, работающих в усиленном режиме. Например, гестационный пиелонефрит, типичный для беременных.

Часто проявляется вследствие сдавливания растущей маткой мочеточников, по которым моча от почек выводится в мочевой пузырь.

Патогенные бактерии, попадающие в почки посредством рюфлекса (обратного заброса мочи или при инфицировании другим путем) из-за застоя мочи начинают усиленно размножаться, вызывая воспаление. «Ессентуки № 4» ощелачивают мочу, помогая почкам в работе.

Такая патология, как гестоз (токсикоз) второй половины беременности, характеризуется болями в пояснице, отеками, уменьшением объема выделяемой мочи. И все врачи единодушны во мнении, что он служит поводом для начала приема минеральной воды.

Показаниями к употреблению воды «Ессентуки № 4» также являются:

  • Расстройство вегетативной нервной системы.
  • Первая беременность.
  • Запоры.
  • Железодефицитная анемия.
  • Переношенная беременность.
  • Изжога.
  • Предшествующая беременности бесплодность.
  • Заболевания негинекологической группы, которые проявились во время беременности.

При правильном приеме и оптимальной дозировке минералка улучшает общее состояние организма, добавляя сил и энергии. Одновременно лечебная жидкость сглаживает отрицательные симптомы, присущие самому серьезному времени в жизни будущей мамы.

Особенности употребления «Eссентуки № 17»

Повышенное содержание солей натрия в воде «Eссентуки 17» требует более осторожного подхода к её употреблению. Однако в упомянутой воде больше полезных составляющих.

При наличии врачебных показаний, минералку желательно начинать употреблять со 2-й половины беременности. Плод становится больше, объем циркулирующей крови в организме матери также увеличивается. А это значит, что и потребность в питательных веществах возрастает.

Показания

Чтобы избежать негативных последствий приема лечебной воды будущей маме следует обратиться за рекомендациями по объемам и срокам употребления «Ессентуков № 17» к своему врачу.

Основными показаниями к употреблению жидкости являются:

  • Рецидив хронического гастрита.
  • Неправильное функционирование работы желчного пузыря.
  • Лишний вес.
  • Энтероколит.
  • Панкреатит.

Рекомендации по употреблению:

  1. Для тех, кто страдает от хронического гастрита, 200 мл воды 25 градусной температуры нужно медленно выпить за четверть часа до приема пищи небольшими глотками.
  2. Если нужно помочь кишечнику вода выпивается большими глотками не менее чем за 1 час до еды.

Теплая минералка «Ессентуки № 17» избавляет от спазмов кишечника, запоров и других сопутствующих заболеваний.

Не следует лечить минеральной водой болезни в период их обострения. Пить «Ессентуки» можно только в самом начале заболевания или в периоды стойких ремиссий.

Ингаляции

Как только в материнском организме происходит процесс оплодотворения, иммунитет переходит на иной режим работы. Для того чтобы не произошло отторжение отцовского биоматериала, иммунная система женщины снижает защиту, открывая доступ инфекциям и бактериям.

Беременность нередко сопровождается простудами и обострением заболеваний, протекающих в хронической форме еще до зачатия ребенка. Их лечение осложнено тем, что многие лекарства женщинам в положении запрещены. Поэтому врачи и стараются предложить альтернативные методы терапии.

Действенным способом лечения простуды являются ингаляции с применением минеральной воды. Процедура быстро и мягко избавляет от симптомов заболевания, прочищая дыхательные пути, что важно для поступления кислорода к растущему плоду.

Минеральная вода «Eссентуки» хорошо подходит для ингаляций. Применять можно как негазированную, так и газированную воду. Чтобы избавиться от углекислого газа, газировку нужно открыть и пару часов подержать перед тем, как заливать в аппарат.

Благодаря ингаляции в организм женщины, готовящейся стать матерью, попадает достаточное количество полезных веществ, снижая процессы воспаления и выводя излишки мокроты из бронхов. Ценность продукта в том, что она не представляет вреда ни для мамы, ни для ребенка.

Как проводить?

Лучше всего для ингаляций с «Ессентуками» подходит ультразвуковой аппарат. Жидкость в количестве 5 мл заливается в резервуар, длительность процедуры должна составлять около 5 минут.

Если нет возможности использовать небулайзер, можно налить воду в открытую посуду и подогреть до 50 градусов. Дышать над посудой, накрыв голову большой плотной тканью (полотенцем, платком, пледом), стараясь не обжечься горячим влажным паром. В день можно дышать до 7 раз. Процедуру проводить до выздоровления.

Во время лечения ингаляциями нельзя выходить на улицу – холодный воздух способен привести к рецидиву.

Противопоказания

Как любое средство, воздействующее на здоровье, минеральная вода «Ессентуки» имеет ряд противопоказаний. Женщинам во время беременности нельзя употреблять этот напиток, если:

  • Существует угроза выкидыша.
  • В анамнезе отмечались кровотечения.
  • Беспокоит сильная рвота.
  • На матке имеются рубцы.
  • Отмечается неправильное прикрепление (предлежание) плаценты.

Покупая воду нужно убедиться, что она не содержит газов – такие напитки при беременности употреблять запрещено. Содержащийся в бутылках с пузырьками углекислый газ способен привести к:

  1. Метеоризму.
  2. Запорам.
  3. Изжоге.
  4. Нарушениям деятельности пищеварительной системы.

Химические вещества в газированной воде препятствуют усвоению некоторых необходимых питательных веществ материнским организмом (кальция, например).

Источник: https://flovit.ru/beremennost/osobennosti-pitaniya/essentuki-4-pri-beremennosti.html

Какую минеральную воду пить беременным. Родник 8(800)777-70-02

Можно ли пить минеральную воду при беременности

Беременность – чудесный, но предельно ответственный период в жизни женщины. Будущей маме в течение девяти месяцев приходится работать за двоих, а то и за троих-четверых.

Увеличивается масса тела, растущий живот давит на внутренние органы. Увеличивается потребность в органических питательных веществах и минеральных компонентах.

Неслучайно многие будущие мамочки спрашивают у врачей, можно ли беременным пить минеральную газированную воду и какой воде отдать предпочтение.

Можно ли беременным минеральную воду?

Прямого однозначного ответа на этот вопрос не существует. Всё зависит от:

  • cрока беременности;
  • возраста женщины;
  • наличия в её организме хронических заболеваний и дисфункций;
  • особенности течения беременности.

Важно, первая это беременность или повторная. Если на вопрос, можно ли пить минеральную воду беременным в первый раз, ответ неоднозначен, то для опытных многодетных мам это уже не проблема, они хорошо знают реакцию своего организма  и легко выберут нужный режим восстановления электролитного баланса, нарушенного в ходе вынашивания плода.

В целом всё сугубо индивидуально и требует согласования с врачом. Для одних женщин минеральная вода при беременности – подспорье, у других вызывает отёки, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и  выделительной системы. Многое зависит и от качества минеральной воды.

Задаваясь вопросом, можно ли пить минеральную воду при беременности, будущие мамы должны иметь в виду лишь качественные продукты, прошедшие клинические и лабораторные испытания, с длительным опытом практического применения.

К таковым относятся знаменитые чешские минеральные воды, многие из которых известны ещё со времен легендарного короля Карла, объединившего чешские земли в середине XIV века. Хорошо зарекомендовала себя также сербская Пролом Вода.

Беременность вызывает разные дисфункции и патологии в организме женщины. Помимо всем известных токсикозов у беременных может случиться:

  • варикозное расширение вен на ногах;
  • геморрой;
  • запоры;
  • гастриты;
  • отёчность, особенно в третьем триместре;
  • нарушение работы органов эндокринной системы;
  • гестационный сахарный диабет и т.д.

Можно ли пить минеральную воду беременным при симптомах перечисленных заболеваний?

Предельно насыщенная солями магния сильно минерализованная«Зайечицкая горькая»снижает тонус матки и кишечника, устраняет запоры, помогает при бессоннице и нервных стрессах. Напиток оправдывает название, воду пьют малыми дозами. Это полезная минеральная вода для беременных, но не стоит забывать о сильном слабительном эффекте «Зайечицкой горькой».

Минеральная вода «Билинска Киселка»нормализует пищеварение, устраняет изжогу, успешно борется с тошнотой при токсикозах в первом триместре. На поздних сроках и после родов способствует стабилизации массы тела.

«Винцентка» богата йодом, она стабилизирует работу щитовидной железы, испытывающую при беременности сильный стресс. Ионы калия благотворно влияют на иммунитет и тонус вен – снижается риск варикоза и геморроя.

Вода «Рудольфов Прамен», богатая железом, повышает гемоглобин, способствует насыщению тканей матери и дитя кислородом. Обогащает организм антагонистами магнием и кальцием, обеспечивая активный клеточный метаболизм. Помогает при пиелонефрите и других воспалительных заболеваниях мочеполовой системы, возникающих или нередко обостряющихся на фоне беременности.

Сербская «Пролом Вода» особенно полезна на поздних сроках. В третьем триместре она снимает отёки, помогает при пиелонефрите, оказывает гипотензивный эффект при гестозах.

Применение лечебно-столовых минеральных вод в ограниченном количестве не должно оказывать выраженных побочных эффектов, тем не менее, о том, полезна ли газированная минеральная вода при беременности, лучше посоветоваться с наблюдающим врачом. Это в особенности касается женщин, которые беременеют первый раз или имели негативный опыт предыдущих беременностей. Также следует соблюдать осторожность при многоплодной и возрастной беременности.

Минеральная вода для молодых мам

После рождения ребёнка многие женщины страдают от избыточной массы тела.

Приём минеральных вод из Чехии и Сербии позволит нормализовать обменные процессы, вывести из организма токсины и шлаки и быстро восстановить физическую форму.

Минеральная вода никак не влияет на качество материнского молока, а воду из Сербии Пролом даже рекомендуют для ванночек и обливаний малышей при кожном зуде и аллергии. 

Купить минеральную воду для беременных

Наш интернет-магазин реализует природную минеральную воду из Чехии и Сербии оптом и в розницу. Вода поставляется в фирменных цветных пластиковых бутылках, защищающих содержимое от ультрафиолетовых лучей. Срок годности напитков – 12 или 24 месяца с даты розлива. 

Источник: https://minervoda.ru/blog/beremennost/mineralnaya-voda-i-beremennost/

Можно ли пить минеральную воду при беременности?

Можно ли пить минеральную воду при беременности

Ожидание малыша — это прекрасный и в то же время волнительный период, связанный с большим количеством сомнений и страхов. Даже обычное желание попить, заставшее врасплох вне дома, становится поводом задуматься: можно ли выпить минеральную воду или искать очищенную? Давайте разбираться, можно ли минеральную воду при беременности?

Что представляет собой минералка

Минеральной водой принято считать жидкость с растворенными в ней микроэлементами и солями. С течением времени этот состав не изменяет ни химических, ни физических свойств, он постоянен.

Употребление минеральной воды способствует очищению организма, налаживанию деятельности кишечника и желудка, а также улучшению обменного процесса. Особенно если это вызвано диетами для похудения, нездоровым образом жизни, расстройствами и излишествами в питании. Кроме того, этот напиток активизирует выработку аденозинтрифосфата, а он служит источником энергии.

Казалось бы, с таким перечнем полезных качеств минеральная вода при беременности просто необходима. Но так ли это в действительности?

Минеральная вода при беременности: можно ли пить?

Ответ на этот вопрос однозначно положительный, но необходимо придерживаться некоторых правил. Перед походом в магазин следует изучить некоторую информацию. В супермаркетах представлен огромный ассортимент питьевой воды, вся она делится на несколько категорий. Классификация осуществляется по степени минерализации и подразделяется на следующие виды:

  • Лечебная вода. В ее составе содержится более 10 граммов соли на литр воды. Она бывает щелочной и кислотной, соответственно, оказывает разное воздействие на организм.
  • Лечебно-столовая. В составе этой воды соли меньше, концентрация не превышает 10 грамм.
  • Столовая вода. В ней содержится самое маленькое количество соли, до 5 грамм. Именно эта вода предназначена для ежедневного употребления, она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.
  • Польза минеральной воды

    На протяжении беременности женщина должна пить только чистую и качественную воду, поскольку она оказывает большое влияние на формирование плода.

    К сожалению, об этом знают далеко не все будущие мамы, и поэтому не задумываются о том, какую воду они употребляют. Некоторые пьют то, что течет из-под крана или в лучшем случае фильтруют ее.

    Чтобы вода не наносила вреда организму, она должна обладать некоторыми качествами и употребляться в должном количестве.

  • Для ежедневного использования следует выбирать минеральную воду с минимальным количеством солей, то есть столовую. Например, это может быть «Липецкий бювет» или «Архыз». Концентрация солей в ней не выше, чем в воде из-под крана, но она прошла процесс очистки от вредных примесей.
  • Искусственную минеральную воду при беременности лучше не пить. Вреда она не принесет, но пользы тоже. К натуральной воде относится та, что была добыта из скважины, а ее расположение и номер всегда обозначаются на этикетке.
  • Лечебно-столовую воду, к примеру, «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан» и прочее пить во время беременности не рекомендуется. Исключением является лишь назначение врача. Отличить лечебную водичку от столовой очень просто — первая продается в аптеках и разливается исключительно в стеклянные бутылки. Кроме того, принадлежность воды к той или иной категории всегда указывается на этикетке.
  • Избыток лечебной минеральной воды при беременности (и не только) может спровоцировать образование камней в почках, повышение давления и заболевания желудочно-кишечного тракта. Такая вода исполняет роль лекарства и может употребляться только по предписанию доктора.

    От какой минералки стоит отказаться

    Можно ли пить при беременности газированную минеральную воду? Врачи не рекомендуют этого делать, поскольку углекислый газ, формирующий в ней пузырьки, может спровоцировать отрыжку, проблемы с кишечником, изжогу, избыточное газообразование и обострение гастрита. Все это не полезно в любом состоянии, а при беременности и вовсе может стать проблемой.

    Некоторые женщины в процессе беременности продолжают употреблять не просто газированную воду, а еще и сладкую. Это крайне вредно для малыша! Сахар, красители, ароматизаторы и газы, содержащиеся в напитке, могут нанести организму большой вред. Поэтому беременным ни в коем случае нельзя подвергать себя такой опасности.

    Совет! Если будущей мамочке очень сильно захотелось газировки, то можно сделать пару глоточков. Вреда это не принесет, а желание будет исполнено. Главное, вовремя остановится.

    В каких случаях минералка поможет

    Пить минеральную воду при беременности можно и даже нужно в следующих ситуациях:

  • Токсикоз. Самое распространенное недомогание будущих мамочек. Столовая минеральная водичка очень помогает справиться с тошнотой и снимает неприятные ощущения.
  • Дефицит кислорода и гипоксия плода. В этом случае беременным женщинам рекомендуется употреблять кислородосодержащую (оксигенированную) минералку. Она насыщает организм необходимыми веществами, способствует повышению иммунитета и добавляет жизненной энергии.
  • Поддержание организма. Для беременной женщины и малыша считается самой полезной минеральная вода с натрием, кальцием и магнием.
  • Суточная доза воды во время беременности

    Думаете над тем, можно ли минеральную воду при беременности? Столовую воду будущие мамы могут употреблять без ограничения, она не принесет никакого вреда. Суточная дозировка во время беременности полностью зависит от активности женщины и ее веса. Средняя норма – 2 литра в сутки.

    При желании можно время от времени пить лечебно-столовую воду, но в ограниченном количестве – не более двух недель подряд и не больше пары чашек в сутки. Если у женщины есть проблемы с желудком, заболевание суставов или почек, то предварительно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Он в индивидуальном порядке определит допустимую норму и срок употребления.

    Что касается лечебной воды, то, как было отмечено ранее, ее можно употреблять во время беременности строго по медицинским показаниям.

    Важно! При нехватке воды в организме беременной женщины кровь становится более вязкой. Это может стать причиной образования тромбоза и варикозного расширения вен.

    Минералка «Донат магний»

    Это, пожалуй, самое популярное название в категории лечебно-столовых вод, у нее огромный спектр действий. При беременности минеральная вода «Донат» также иногда назначается лечащим врачом. Употреблять ее необходимо по следующей схеме:

  • Прогреть минералку до комнатной температуры.
  • Выпить стакан воды сразу после пробуждения, но не раньше, чем за 20 минут до завтрака.
  • Употреблять по 150 мл напитка перед вторым и третьим приемом пищи, в теплом или прохладном виде.
  • Прием «Донат магния» поможет будущей матери справиться с запорами и улучшит общее состояние организма.

    Рекомендованную дозу нельзя ни в коем случае превышать, это может стать причиной метеоризма, диареи и обезвоживания.

    Заключение

    Итак, при беременности можно пить минеральную воду, но только с соблюдением некоторых правил. Столовую водичку употребляют без ограничений.

    Лечебно-минеральный напиток также не воспрещается специалистами, но только с соблюдением нормы. Что касается лечебной минералки, то пить ее можно только по назначению врача.

    Во всех остальных ситуациях лучше отдавать предпочтение морсам и компотам с натуральными ингредиентами в виде фруктов и ягод.

    Источник: .ru

    Источник: http://baby-com.ru/beremennost/mojno-li-pit-mineralnyu-vody-pri-beremennosti.html

    Можно ли пить газированную воду при беременности

    Можно ли пить минеральную воду при беременности

    Конечно, все мы не можем представить жизнь без сладких газированных напитков или минеральной воды, но можно ли будущим мамочкам пить газированную воду? Чем лучше всего утолять жажду будущим мамочкам? Давай попробуем разобраться в этом непростом на первый взгляд вопросе.

    Газированные напитки – пить беременным или нет?

    Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте для начала разберемся с составом газировки. Сладкие газированные напитки содержат немало консервантов, усилителей вкуса, лимонную кислоту, подсластители и, конечно же, сахар.

    Кислоты, которые содержатся в сладких газированных напитках, оказывают не самое благоприятное воздействие на слизистую оболочку желудка. А сахара способствуют набору лишнего веса.

    Стоит отметить, что многие газированные напитки не менее калорийны, чем сладости.

    И не стоит забывать о добавках, которые используются при изготовлении газировки, далеко не все они безвредны для здоровья будущей мамы.

    Какие добавки, содержащиеся в газированных напитках, наиболее опасны для беременных?

    Для того чтобы придать газированной воде более ярковыраженный вкус, изготовители используют различные добавки, такие как бензонат натрия, оказывающий негативное воздействие на печень, а при взаимодействии с аскорбиновой кислотой, становится опасным канцирогеном, способствующем развитию онкозаболеваний. Беременным женщинам крайне не рекомендуется покупать и употреблять газированные напитки, в составе которых присутствует бензонат натрия (Е211).

    Также во многих газировках можно встретить такую добавку, как ортофосфорную кислоту, которая может стать причиной обострения гастрита или язвенной болезни желудка. Кроме того, эта добавка негативно влияет на способность организма беременной усваивать кальций, магний и железо.

    Поэтому, прежде чем купить газированную водичку, стоит внимательно изучить ее состав, ведь вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за здоровье еще не родившегося малыша.

    Можно ли беременным пить минеральную газированную воду?

    На прилавках магазинов можно найти огромное количество различной минеральной воды, но насколько она полезна для беременных? Далеко не все знают, что употреблять беременным женщинам можно только столовую минеральную воду, остальные виды минеральной воды могут употребляться только по назначению врача при определенных заболеваниях.

    Таким образом, мы выяснили, что газированные напитки – не лучший вариант для утоления жажды беременными женщинами, тем более что нередко они могут стать причиной газообразования и болей в кишечнике будущей мамочки. Лучше предпочтите натуральные соки, морсы, компоты, которые не только приятны на вкус, но и полезны для вас с малышом.

    Можно ли пить при беременности кофе?

    Кофемания присуща многим современным женщинам. Без чашечки кофе сложно начать работу и сосредоточиться, а про удовольствие от этого напитка и говорить не приходится. В скромных дозах кофе, конечно, большой опасности не представляет. Но, учитывая содержание в нем кофеина, будущим мамам следует поостеречься. Почему?

    Остальным будущим мамочкам достаточно маленькой чашечки некрепкого, только натурального заварного кофе в день. А еще лучше – кофейный напиток (тот, который без содержания кофеина). И, конечно же, не натощак. Что касается растворимого кофе и пакетиков &три в одном& — их следует исключить совсем, категорически.

    Можно ли беременным чай?

    Чай будущим мамам не противопоказан. Но кое-что о его употреблении при беременности нужно знать:

    • Предпочтение – травяному, фруктовому, зеленомучаю.
    • Черный чай по вредности можно приравнять к кофе. Он сильно тонизирует и повышает давление. Предпочтительно от него отказаться.
    • Не стоит заваривать чай слишком крепко.Особенно — зеленый. Он способствует учащению мочеиспусканий и повышению сердцебиения.
    • Не следует использовать чай в пакетиках (откажитесь от него в пользу рассыпного, качественного чая).
    • Идеальный вариант – чай из трав, засушенных плодов, листьев. Естественно, заранее проконсультироваться у доктора – можно ли вам ту или иную траву. Ромашковый чай, к примеру, может стать причиной преждевременных родов. А каркаде и чай с мятой, напротив, будут полезны: первый, благодаря витамину С, поможет в борьбе с простудой, а мята успокоит и избавит от бессонницы. Полезен также чай из листьев малины и плодов шиповника.
    • Чередуйте чаи (натуральные) – пусть в организм поступают разные витамины. И не пейте более трех чашек чая в сутки. А ночь чай вообще лучше исключить.

    Если говорить об имбирном чае – в небольших количествах он очень даже полезен и маме, и крохе. Но осторожность с чудо-корнем не помешает. Если были случаи выкидышей, то имбирь на время беременности нужно исключить. А также исключить его в последнем триместре, во избежание неприятностей.

    Можно ли беременным пить квас?

    Один из самых полезных напитков – это квас. Но что касается его употребления будущими мамами – тут специалисты разделились на два лагеря. Для начала нужно разобраться, что такое квас? Во-первых, этот напиток может содержать спирт (около 1,5 процента).

    Во-вторых, его действие на организм схоже с действием кефира – стимуляция обмена веществ, регулирование процессов ЖКТ и пр. Квас – это также незаменимые аминокислоты и прочие ценные микроэлементы. И все-таки пить его при беременности не рекомендуется.

    Почему?

    • Квас в бутылках. Такой квас будущей маме пить не стоит. Бутилированный продукт – это газы, полученные не путем брожения, а искусственным путем. То есть, квас из бутылки будет причиной повышенного газообразования, а это чревато не просто дискомфортом в животе, но и выкидышем.
    • Квас из бочки на улице. Самая большая проблема в том, что оборудование подвергается должной мойке очень редко. То есть, на трубках/кранах, да и в самой бочке успешно живут и процветают бактерии. Да и состав сырья никому не известен. Поэтому рисковать не стоит.

    А какой тогда квас пить? Делайте квас сами. Рецептов сегодня для его приготовления существует огромное количество. Зато в его качестве вы сомневаться не будете.

    Опять же, содержание газов в нем будет минимальное, а слабительный эффект поможет при запорах, которые мучают многих будущих мам. Но помните, что содержание дрожжей в квасе – это стимуляция аппетита напитком.

    И как следствие – лишние калории и отеки ног, рук, лица при его употреблении в большом количестве. Поэтому старайтесь пить его умеренно. Заменять им чаи, компоты и соки не следует.

    Можно ли беременным пить какао?

    Какао будущим мамам не рекомендовано. Причины:

    • Кофеин и теобромин в составе напитка (то есть, возбуждающее действие на нервную систему).
    • Большое количество щавелевой кислоты.
    • Аллергическая реакция. Какао – не менее сильный аллерген, чем цитрусы.
    • Препятствование усвоению кальция.

    Можно ли беременным пить минеральную воду газированную и негазированную?

    Минеральная вода – это, в первую очередь, лечебное средство, и только потом – напиток для утоления жажды. Она бывает газированной/негазированной, а ее состав – это газы, минеральные соли, биологически активные вещества.

    • Минеральная столовая вода. Для будущей мамы – не более стакана в день (не систематически). Такая вода, при отеках у беременной женщины или соли в моче, станет серьезной нагрузкой на почки.
    • Газированная минеральная вода. Не рекомендовано.

    Чистая простая вода, без примесей, без газов — основной напиток для будущей мамы.Вода должна составлять две трети всей той жидкости, что употребляет мама за день.

    Соки при беременности – какие полезные, а от каких стоит отказаться?

    Полезны ли соки для будущей мамы? Безусловно, да! Но – только свежевыжатые. И не более, чем 0,2-0,3 л в день. Чем больше сока – тем активнее работают почки. А вот фабричные соки лучше стороной обходить – из-за консервантов и большого количества сахара. Итак, какие соки можно, а какие — нельзя будущим мамам?

    • Яблочный. При обострении гастрита или панкреатита – отказаться. При повышенной кислотности – разводить водой 1:1. В остальных случаях – сплошная польза.
    • Грушевый. Начиная со 2-й половины беременности – отказаться. Груша способна вызвать запор, а работа кишечника и так затруднена по причине увеличения матки.
    • Томатный. При повышенном давлении и отечности – не злоупотреблять этим соком (он содержит соль). В остальном, его свойства идут на пользу (улучшение кровообращения, облегчение состояния при токсикозе и пр.).
    • Апельсиновый. Аллергичный сок – нужно пить с осторожностью. Существенный минус – выведение кальция, который нужен ребенку для нормального развития.
    • Вишневый. Повышает кислотность в желудке, имеет слабительное действие. При гастрите/изжоге пить не следует. Положительные свойства: содержание фолиевой кислоты, повышение уровня сахара и аппетита.
    • Грейпфрутовый. Данный напиток может нейтрализовать действие некоторых лекарственных препаратов. Польза от сока – при нервном истощении и варикозе, для улучшения сна и пищеварения, а также снижения давления.
    • Морковный. В больших количествах противопоказан из-за содержания бета-каротина (не более 0,1 мл дважды в неделю).
    • Свекольный. Будущей маме пить его можно только в разбавленном виде, пару раз в неделю и исключительно через 2-3 часа после того, как сок приготовлен. Вещества, которые содержит свежий сок, способны вызвать головную боль и тошноту.
    • Березовый. Полезен только при отсутствии аллергии на пыльцу – особенно, при тяжелой форме токсикоза. Учитывая содержание в соке глюкозы, злоупотреблять им не стоит.

    Можно ли беременным вино?

    Специалисты настоятельно рекомендуют будущим мамам отказаться категорически от всех видов алкоголя – особенно, в первых двух триместрах. Не бывает &легких& напитков.

    Никакой пользы от вина быть не может, учитывая, что внутри вас развивается малыш.

    Что касается вреда – лучше просто не рисковать, чтобы те 1-2 бокала вина не стали причиной неприятностей, вплоть до преждевременных родов.

    Можно ли пить колу, фанту, спрайт беременным?

    Согласно статистике, беременные женщины, которые увлекаются до родов газировкой, рожают раньше срока. При употреблении более 2-4 стаканов газировки в день такой риск повышается в два раза. Причем, это относится к любому виду газированного лимонада. В чем опасность таких напитков?

    • Риск развития гипертонии, ожирения, гестационного сахарного диабета.
    • Наличие фосфорной кислоты, негативное воздействующей на плотность костной ткани. Проще говоря, она препятствует нормальному развитию костно-хрящевой системы у плода.
    • Кофеин в кока-коле оказывает вред при развитии мозга плода и способствует риску выкидыша.
    • Также газированный напиток – это причина брожения в кишечнике, что, в свою очередь, может привести к сокращению матки.

    июля 23, 2013 в рубрике: Беременность

    Источник: http://wheelnews.ru/beremennost/mozhno-li-pit-gazirovannuyu-vodu-pri-beremennosti



    Source: pregmy.ru


    Добавить комментарий