У небеременных какая базальная температура

У небеременных какая базальная температура

В организме женщины происходит регулярное изменение гормонального фона, непосредственно связанное с процессами менструального цикла. У здоровой молодой женщины эти изменения четко повторяются из месяца в месяц. Замечено, что гормональное воздействие сказывается и на базальной температуре тела. Причем если измерять температуру каждый день в одно и то же время, можно увидеть четкую закономерность изменений и отразить их на графике. При этом будет видно, в какой день цикла происходит овуляция, когда может наступить беременность. Можно заметить, произошло ли зачатие, распознать патологии.

Содержание:

  • Что такое базальная температура, цель ее измерения
  • О чем можно узнать из графика изменения температуры
  • Как меняется базальная температура в течение цикла (овуляция, перед месячными)
  • О чем говорят отклонения температурной кривой от нормы
  • Базальная температура при беременности
  • Отклонения температурных показаний при патологиях
  • Недостаточность второй фазы цикла
  • Недостаточность эстрогенов и прогестерона
  • Ановуляторные циклы

  • Когда следует посетить врача
  • Как правильно и зачем измерять базальную температуру

    Содержание статьи:

    Что такое базальная температура, цель ее измерения

    Нормальной считается базальная температура тела 36°-37.5°. У женщин в разные дни менструального цикла и перед месячными наблюдаются характерные отклонения температуры в этих пределах, связанные с изменением соотношения эстрогенов и прогестерона. Чтобы заметить закономерность этих отклонений, необходимо кропотливо, в одно и то же время каждый день производить измерения базальной температуры, а затем сравнить показания за несколько циклов.

    Поскольку речь идет об отклонениях базальной температуры в десятые доли градуса, то желательно исключить влияние внешних условий, поэтому ее измеряют не в области подмышки, как при простуде, а постоянно в одном из 3 мест: во рту, во влагалище или в прямой кишке (наиболее точный результат получается при ректальном измерении). Именно такую температуру называют базальной.

    При измерении температуры должны соблюдаться следующие условия:

    • используется все время один и тот же термометр;
    • измерения температуры производятся в положении лежа только утром, сразу после сна, строго в одно и то же время;
    • продолжительность сна при этом не должна быть меньше 3 часов, чтобы состояние организма было стабильным, на температуру не повлияло изменение кровообращения во время передвижения и других видов активной деятельности;
    • термометр надо удерживать 5-7 минут, показания отмечаются непосредственно после измерения;
    • если существуют возможные причины отклонений от нормальных показателей базальной температуры (болезнь, стресс), то необходимо сделать соответствующую пометку.

    Измеренные показания удобно отражать в виде графика, отмечая на горизонтальной оси дни менструального цикла, а на вертикальной – базальную температуру.

    Снятие показателей БТ для подтверждения овуляции

    Примечание: Измерения температуры будут эффективны, только если у женщины наблюдается регулярный цикл, неважно, будет в нем 21-24, 27-30 или 32-35 дней.

    О чем можно узнать из графика изменения температуры

    Сравнивая графики изменения температуры за несколько месяцев (желательно не меньше 12), женщина сможет определить, в какой день цикла у нее происходит овуляция, а значит, установить время возможного зачатия. Некоторым это помогает приблизительно определить «опасные дни», чтобы особенно тщательно предохраняться перед их наступлением. Однако вероятность ошибки достаточно велика. Даже у абсолютно здоровых женщин могут быть необъяснимые сбои перед месячными, хотя бы изредка. Поэтому доверять этому способу на 100% не стоит.

    По виду полученной кривой линии определяют, происходят ли овуляции в каждом конкретном цикле, делают вывод о том, достаточно ли эффективно функционируют яичники, соответствует ли норме выработка женских половых гомонов.

    По расположению температурных точек накануне месячных делают предположение о том, что произошло оплодотворение и на самом раннем сроке устанавливают наступление беременности. Подтвердить или опровергнуть это предположение сможет врач после пальпации матки и УЗ-исследования.

    Видео: Какое значение имеет измерение базальной температуры

    Как меняется базальная температура в течение цикла (овуляция, перед месячными)

    Если женщина здорова, цикл у нее регулярный, то сразу после окончания месячных (фаза созревания фолликула с яйцеклеткой) температура незначительно повышается (до 36.5°-36.8°). Затем в середине цикла (перед овуляцией) она уменьшается до 36°-36.2°, достигая минимума в момент разрыва фолликула и выхода из него зрелой яйцеклетки.

    После этого наблюдается ее резкий подъем (фаза созревания желтого тела и усиленной выработки в нем прогестерона) до 37°-37.5°, а перед месячными базальная температура вновь постепенно снижается вплоть до последнего дня цикла примерно до 36.5°.

    Конкретные значения базальной температуры у каждой женщины различны, так как на них влияет множество факторов: индивидуальные особенности физиологии, климатические условия, образ жизни и многое другое. Но остается общая закономерность: падение температуры в момент овуляции, последующий резкий рост в течение нескольких дней и постепенное падение перед месячными.

    В качестве примера можно представить следующий график (продолжительность цикла 23 дня, овуляция происходит на 9 день, зачатие возможно с 5 по 12 день).

    Западение показаний графика перед овуляцией

    Предупреждение: Оплодотворение возможно только после овуляции, но если сперма попала в трубы матки перед этим уже за несколько дней, велика вероятность того, что состоится встреча сперматозоидов и яйцеклетки. Во все остальные «неопасные дни» цикла во влагалище благодаря действию гормонов создается такая среда, что сперматозоиды гибнут, не доходя до полости матки.

    Результаты измерения могут отклоняться, если накануне женщина переутомилась или заболела, а также если она не выспалась, принимала какие-либо лекарства (например, парацетамол от головной боли), употребляла спиртное. Результат будет неточным и в том случае, если в течение последних 6 часов перед измерением базальной температуры имел место половой контакт.

    О чем говорят отклонения температурной кривой от нормы

    Базальная температура перед месячными в норме должна упасть на 0.5°-0.7° по сравнению с максимальным значением в начале второй фазы цикла. Существует несколько вариантов отклонений:

    • температурное показание перед месячными не падает;
    • оно перед месячными растет;
    • разброс температур в течение цикла очень незначителен;
    • изменения базальной температуры хаотичны, закономерность уловить невозможно.

    Причиной таких отклонений может быть наступление беременности, а также патологии, связанные с нарушением гормонального фона и функционированием яичников.

    Базальная температура при беременности

    После овуляции, во второй половине цикла, главную роль в соотношении гормонов играет прогестерон. Его усиленная выработка начинается в момент образования желтого тела на месте вышедшей из яичника яйцеклетки. Именно с этим связан резкий всплеск температуры на графике. Если базальная температура перед месячными остается повышенной, ее значение примерно постоянное (около 37.0°-37.5°), это может говорить о наступлении беременности.

    Например, на данном графике 28-дневного цикла можно увидеть, что на 20 день цикла температура упала. Но она тут же стала расти, и в течение последних дней перед месячными оставалась на повышенном уровне 37°-37.2°. Падение температуры на 20-21 день произошло в момент имплантации зародыша в матке.

    Имплантационное западение на графике БТ

    С помощью графика можно сделать лишь предположение о произошедшем зачатии. Сложность в том, что могут существовать и другие причины повышения базальной температуры перед месячными, например:

    • возникновение гинекологических воспалительных или инфекционных заболеваний, ухудшение общего самочувствия;
    • получение большой дозы ультрафиолетового облучения после длительного пребывания на пляже;
    • злоупотребление алкогольными напитками или крепким кофе накануне вечером.

    Однако такую тенденцию к изменению температурных показателей можно считать одним из первых признаков беременности.

    Видео: Как меняются показатели в течение цикла, причины отклонений

    Отклонения температурных показаний при патологиях

    По графику можно сделать предположение о возникновении патологических состояний, являющихся причиной бесплодия или невынашивания беременности.

    Недостаточность второй фазы цикла

    Возможны случаи, когда перед наступлением месячных базальная температура не только не падает, но еще и подрастает на 0.1°-0.2°. Если при этом видно также, что продолжительность фазы от овуляции до следующих месячных составляет меньше 10 дней, можно предположить, что в данном случае наблюдается недостаточность лютеиновой фазы. Это означает, что прогестерона не хватает для обеспечения нормальной имплантации эмбриона в матке, у женщины существует высокая вероятность выкидыша. В этом случае ей необходимо лечение препаратами на основе прогестерона (дюфастоном, например).


    БТ при недостатке прогестерона, недостаточность второй фазы цикла

    Недостаточность эстрогенов и прогестерона

    Возможна ситуация, при которой в результате каких-либо эндокринных нарушений или заболеваний яичников в организме не хватает женских половых гомонов. На графике будет видно, что овуляция наступает, цикл двухфазный, но изменение показателей, начиная с 1 дня и кончая температурой перед месячными, составляет всего 0.2°-0.3°. С такой патологией нередко сталкиваются при лечении бесплодия.

    Если в организме не хватает эстрогенов, график будет представлять собой чередование хаотичных всплесков и падений температуры. При этом нет никакой возможности заметить, когда же наступает овуляция и бывает ли она вообще. Однако если получился график именно такого вида, это не обязательно означает, что у женщины имеется данная патология. Температурные скачки могли возникнуть и по другой причине: из-за стресса, связанного, например, с переездом на новую квартиру, возникновения какого-либо заболевания.

    БТ при недостатке эстрогенов, недостаточность первой фазы цикла

    Ановуляторные циклы

    Циклы без овуляций являются причиной бесплодия. Они изредка могут наблюдаться у каждой женщины. Патологией является их появление в течение нескольких месяцев подряд. При этом на графике получится ломаная линия почти ровная, на которой перед самыми месячными базальная температура практически не отличается от показателей в другие дни. Наблюдается, как говорят, «однофазный» (ановуляторный) цикл.

    БТ при цикле без овуляций

    Когда следует посетить врача

    В случае, если температурное значение перед месячными поднимается выше 37.5°, на графике отсутствует ярко выраженное падение его в середине цикла с последующим резким всплеском, температурный разброс в течение всего месяца не больше 0.3°, женщине рекомендуется посетить гинеколога. Возможно, придется сделать УЗИ и сдать анализ крови на содержание гормонов.

    prosto-mariya.ru

    Что такое базальная температура?

    БТ представляет собой температуру внутренней среды организма (внутренних органов). Она выше температуры кожи, которая измеряется в подмышечной впадине на 0,2-0,4 градуса. БТ можно измерять в ротовой полости, влагалище или в прямой кишке. Для определения беременности и контроля развития плода на ранних сроках чаще применяют измерение в прямой кишке.

    Методика измерения БТ – это длительный процесс, при котором температуру фиксируют ежедневно в одно и то же время. На основании замеров составляют график. Наглядность и эффективность методики позволяет изучить индивидуальные особенности внутренней температуры, что в дальнейшем помогает забеременеть и сохранить эмбрион на ранних сроках внутриутробного развития.

    Базальная температура при беременности на ранних срокахГрафик БТ ведут во время планирования беременности, особенно, если есть проблемы с зачатием. После наступления оплодотворения яйцеклетки ежедневные замеры ректальной температуры проводят до 16-20 недели беременности. После ведения графика становится нецелесообразным.

    Норма базальной температуры после зачатия

    В первой половине менструального цикла БТ держится на уровне 36, 4-36,9 градусов. В момент овуляции, которая приходится на середину менструального цикла (11-21 день, чаще 14 дней), температура повышается до 37-37, 3 градусов и держится в течение фазы желтого тела 12-16 дней. Желтое тело образуется на месте лопнувшего фолликула в яичнике после созревания яйцеклетки, синтезирует гормон беременности – прогестерон. Если зачатие не произошло, желтое тело атрофируется, уменьшается концентрации прогестерона в крови. На этом фоне БТ снижается ниже 37 градусов, что приводит к появлению циклических менструальных кровотечений (месячных).

    При наступлении зачатия БТ держится на уровне 37,1-37,3 градуса в течение второй половине менструального цикла, без снижения перед очередной менструацией. Иногда наступление беременности может возникать при поздней овуляции. В таких случаях наступает менструация на фоне оплодотворения яйцеклетки. При этом показатели БТ могу указать на зачатие – ректальная температура будет держаться на уровне выше 37 градусов. БТ 37-37,3 градуса в норме держится до 16 недели беременности и постепенно снижается к 20 недели вынашивания плода. Это физиологический процесс, связанный с гормональной и функциональной перестройкой в организме женщины.

    Суточные колебания БТ

    В течение суток БТ постоянно изменяется. Это связано с приемом пищи, физической активностью, эмоциональными переживаниями, приемом лекарственных препаратов, перегреванием, переохлаждением, переутомлением. Факторы внешней и внутренней среды могут влиять на показатели ректальной температуры. Поэтому важно измерять БТ для контроля зачатия и беременности в утреннее время, не вставая с постели. Такие показатели наиболее точно отражают физиологические процессы в организме, связанные с беременностью.

    Базальная температура при беременности на ранних срокахКак измерить БТ для определения беременности

    Для определения зачатия и беременности БТ измеряют утром, не вставая с постели до утреннего туалета и приема пищи, даже воды. Температуру необходимо измерять одним градусником, который держат в прямой кишке 7-10 минут (максимальный ртутный градусник). Электронные градусники показывают результаты замеров в течение 1-2 минут.

    Измерение БТ проводят в одно и то же время, допустимая разница – 30 минут. Ночной сон должен быть не менее 6 часов. Недосыпание может повлиять на изменение БТ и дать ложные результаты замеров. Полученные данные отмечают в дневнике, составляя график. Каждый день делают пометки к графику – фиксируют обстоятельства, которые могут повлиять на изменение ректальной температуры. Например, простуда, бессонница, физическая нагрузка, стресс, прием лекарственных препаратов.

    График БТ при беременности

    Ведение графика БТ на протяжении многих месяцев помогает определить наиболее благоприятную дату для зачатия, оплодотворения яйцеклетки, нормальное развитие плода в первые месяцы беременности, заподозрить воспалительные заболевания половых органов. График удобно чертить на листе в клеточку. На оси X указывают дни текущего месяца, на оси Y – показатели БТ. На пересечение линий отмечают точку. Каждый день фиксируют замеры БТ, соединяют точки между собой. В конце месяца получают график ректальной температуры.

    Причины отклонения от нормы

    БТ при нормальном течении беременности до 16 недели соответствует показателю 37, 1-37, 4 градусов. Уровень БТ 37 градусов – нижняя граница нормы, пограничное состояние, которое может указывать на нарушение в развитии плода. Уровень БТ выше 37, 5 градусов свидетельствует о развитии осложнений беременности.

    Патологические причины отклонения от нормальных показателей БТ:

    • превышение цифр БТ – воспалительные процессы в области малого таза, внематочная беременность;
    • снижение цифр БТ – угроза выкидыша, риск возникновения замершей беременности, прогестероновая недостаточность.

    Эпизодическое снижение или повышение БТ может возникать в силу физиологических причин, таких как акклиматизация, переутомление, недосыпание, стресс. В последующие дни БТ держится на уровне нормальных показателей. Патологические изменения БТ носят постоянный характер, держатся более 1-2 дней.

    При нарушении в графике ректальной температуры необходимо обратиться за консультацией к гинекологу. Врач проведет осмотр, дополнительные диагностические обследования, назначит адекватную терапию для сохранения беременности и поддержания нормального внутриутробного развития плода.

    zdorrov.com

    Зачем измеряют базальную температуру?

    После наступления овуляции показатель базальной температуры не менее 37,2° считается нормальным. Но с приходом беременности эта температура меняется. Поэтому ее измерение и результаты на ранних сроках может играть диагностическую роль.

    Колебание базальной температуры при беременности от пониженной к повышенной порой свидетельствует о том, что существует угроза благополучному ее течению. Низкая температура порой означает угрозу выкидыша или сигнал о том, что развитие плода замерло.

    Показатели базальной температуры необязательны для всех без исключения женщин. И не все они измеряют ее всю беременность. Это нужно только тем, у кого случались выкидыш или прекращение развития плода.

    Знать ее нужно и тогда, когда существует угроза выкидыша. Календарь базальной температуры может дать подсказку, где, как можно быстрее найти проблему и решить ее.

    Бт при беременности, температура у беременных

    До начала месячных базальная температура понижена до 36, 8 градусов. Во второй половине цикла она чуть повышается до 37, 1.
    Если в течение восемнадцати дней снижение не происходит, значит, наступила беременность.

    Если уровень базальной температуры отклоняется от ее нормы, можно говорить о присутствии в организме патологий.

    График базальной температуры при беременности

    График базальной температуры при беременности

    Базальная температура при внематочной беременности

    Когда это случается, в организме продолжает вырабатываться гормон прогестерон – отсюда и высокая температура. Но далеко не всегда в случае высокой температуры виной всему внематочная беременность. Поэтому этот показатель не используют обычно как средство диагностики.

    Почему она понижается?
    Пониженной считается базальная температура при беременности, если она менее 37 градусов. Это может вызвать опасения насчет благополучного ее течения, и стоит обратиться к врачу. Нужно несколько раз ее померить в течение нескольких часов, ведь проблема может заключаться в изменениях общего состояния организма.

    Если при медицинском осмотре выясняется, что уровень прогестерона низок, пациентку госпитализируют для прохождения необходимых процедур.
    Пониженная базальная температура может означать замирание плода. Уровень прогестерона существенно понижается.

    Как измерить базальную температуру для определения беременности?

    Чтобы измерения были правильными, следует накануне вечером положить термометр так, чтобы утром можно было до него дотянуться, не вставая с кровати.

    Проснувшись и не поднимаясь с кровати, кончик термометра помажьте смягчающим кремом и введите его на 2-3 сантиметра в анальное отверстие. Измеряйте температуру 5-7 минут. Результат окажется достоверным только в том случае, если вы все выполните правильно. Некоторые факторы могут повлиять на показатели базальной температуры:

    • Положение тела при измерении должно быть только горизонтальным. В сидячем положении кровь прильет к органам малого таза, и показатели могут оказаться неверными.
    • Противопоказаны любые физические нагрузки. Во время измерения не только не вставайте с кровати, но и не переворачивайтесь. Вообще не меняйте позу до окончания измерения.
    • Актуален и непрерывный сон в течение не менее четырех часов, иначе показания будут не верными.
    • Перед измерением температуры нельзя иметь половой контакт.
    • Осторожно подходите к употреблению лекарственных препаратов, которые могут препятствовать получению правильных показателей базальной температуры даже в разные стороны.
    • При разных инфекционных заболеваниях не стоит ждать верных показателей базальной температуры.

    empiremam.com

    Зачем нужно замерять базальную температуру

    Фактически графики базальной температуры являются индикаторами гинекологического здоровья пациентки. Ориентируясь на ее значения, женщина может определить, когда самое благоприятное время для зачатия, в какой день происходит созревание яйцеклетки и пр. Каждодневное измерение БТ и составление базальных графиков позволяет очно вычислить овуляторный день. Перед месячными базальные показатели держаться примерно на 36,7-36,9 градусах, а к овуляции она поднимается выше 37°С. Если оплодотворения не случилось, то после овуляторного периода БТ снова падает, а если произошло, то ректальная температура будет держаться на повышенной 37-градусной отметке после овуляции и до конца первой половины беременности.

    Повышенный показатель базальной температуры при беременности считается самым первым симптомом произошедшего зачатия. Все остальные ранние проявления вроде задержки, утренних недомоганий появятся несколько позже, а пока на будущее материнство указывает лишь стабильно повышенная БТ. Хоть данный показатель и не всегда указывает на беременность, все же стоит обратить на него внимание и оставить нездоровые привычки, а также наладить сбалансированный режим и рацион.

    Правила измерений

    БТ необходимо измерять сразу, как только проснулись, лежа в постели, когда биоактивность организма находится на минимальных отметках.

    • Термометр вводят в задний проход либо влагалище, где держат в течение 5-7 минут.
    • Все измерения должны проводиться одинаково, нельзя сегодня замерять температуру в заднем проходе, а завтра – во влагалище.
    • Время проведения замеров тоже должно быть одинаковым, возможна лишь небольшая погрешность ± 1 час.
    • При каждом измерении должен использоваться только один градусник.
    • Измерять БТ надо только лежа, не вставая и даже не переворачиваясь на бок. Если девушка сядет постели или будет ворочаться, то к малотазовым органам начинает сильно приливать кровь, что несколько повышает истинные показатели БТ.
    • Перед замерами девушка должна как следует поспать, ей необходим минимум 6-часовой сон, только тогда результаты будут корректными.
    • Перед замерами нельзя заниматься сексом, после близости до измерений должно пройти не меньше 12 часов.
    • Также на время контроля за ректальной температурой необходимо отказаться от приема лекарственных препаратов, которые также способны исказить истинные показатели, от одних лекарств БТ снижается, от других – подскакивает.
    • Если вы чувствуете себя неважно, немного простыли или слишком устали, то нужно отметить это в графике, ведь даже небольшой насморк может спровоцировать недостоверность результатов.
    • Принимайтесь за завтрак только после измерений, потому как пища также вызывает изменения БТ.
    • Сразу после измерений заносите результаты в график, в противном случае велика вероятность перепутать или неточно записать данные, тогда весь график станет ошибочным, а его данные недостоверными.
    • Если до зачатия вы не контролировали ректальные показатели, а после него решили заняться подобной практикой, то лучше отказаться от этой затеи, потому как полученные вами данные нельзя будет сопоставить с небеременными базальными графиками, поэтому и понять наличие отклонений не всегда возможно.

    При проведении замеров рекомендуется использовать ртутный термометр, а не электронный, потому как он показывает более точные результаты. Чтобы получить более полную информацию, девушке необходимо производить измерения ректальной температуры на протяжении нескольких женских циклов.

    БТ у беременных

    Месячный цикл женщины состоит из двух этапов – фолликулярной и лютеинизирующей. Первая стадия длится до созревания яйцеклетки, а вторая начинается после ее выхода из фолликула и заканчивается с месячными. В разные этапы цикла у пациентки протекают различные процессы, что проявляется в термических изменениях. Именно по резкому скачку ректальной температуры за две недели до очередных месячных можно понять, что произошла овуляция. На момент наступления овуляторного периода БТ составляет порядка 37,3±0,2 градуса.

    Считается, что только ректально можно получить точные результаты измерений, потому как именно этот термический показатель обуславливается функциональностью яичников. Продуцируемый ими прогестерон, проходя по венозным каналам, вызывает колебания БТ. Учитывая особенное кровоснабжение женских половых желез, определить подобные термоколебания можно только посредством ректальных измерений.

    Если произошло зачатие, то прогестеронный уровень начинает резко расти. Подобная реакция предусмотрена природой, дабы обеспечить эмбриону благополучное закрепление к маточной стенке и сохранение вынашивания. Подобная температурная картина будет наблюдаться примерно до пятого месяца, после чего желтотелая железа увядает, а прогестеронной продукцией начинают заниматься плацентарные структуры. Примерно до 20-недельного срока данные БТ будут максимально информативными, а вот после начнет активно вырабатываться эстроген, на фоне чего будут меняться температурные показатели.

    Если беременные графики БТ отображают сильные колебания, то это может указывать на наличие угрозы прерывания. Нет необходимости производить замеры всем пациенткам подряд, но если женщина входит в группу риска выкидыша, то графики БТ помогут выявить наличие патологии в плодном развитии и устранить ее на самых начальных этапах.

    Пониженные базальные показатели

    При соблюдении всех измерительных правил по графикам можно понять, состоялось ли оплодотворение. Если в середине цикла термодинамические данные повысились и сохраняются более 10 суток, то можно считать зачатие состоявшимся.

    • Для девушек в положении нормой считается 37-37,4°С.
    • Если же зачатие произошло, но наблюдается снижение базальной температуры ниже принятой нормы, то это может свидетельствовать о развитии внематочного оплодотворения или угрозе прерывания беременности.
    • Не надо тревожиться, подождите денек и снова произвести замеры. Если БТ устойчиво держалась на повышенных показателях, а потом внезапно упала и держится ниже нормы, то необходимо посетить доктора, потому как это свидетельствует о замершей беременности.
    • Иногда беременность при низкой базальной температуре говорит о недостаточности прогестерона, что довольно часто заканчивается выкидышем.
    • Если прогестерон не выполняет своих функций из-за недостаточной его выработки, то происходит естественное падение БТ, а вероятность ретрохориальной гематомы или развития внематочной на фоне подобной недостаточности только повышается.

    Но статистика такова, что множество женщин благополучно выносили и удачно родили вполне здоровых малышей с низкой температурой. В подобной ситуации все зависит от индивидуальной физиологии девушки.

    Почему при беременности может снизиться БТ?

    Причин понижения БТ у беременных не так много, но чтобы понять их, нужно разобрать их изнутри. Самым частым фактором падения ректальной температуры в процессе вынашивания считается недостаточность временного железистого органа – желтого тела. Эта железа продуцирует прогестерон и предотвращает наступление месячных. При прогестеронной недостаточности базальные показатели растут медленно, что создает угрозу срыва подобного вынашивания.

    Также БТ у беременных может быть понижена на фоне гормонального дисбаланса. Если после овуляторного периода на базальном графике отображается недостаточный подъем термодинамических показателей, то это может указывать на эстрогеновую и прогестеронную недостаточность. Обычно данный процесс протекает с тянущей болезненностью в области матки и поясницы, а также кровянистой мазней. Иногда погрешности в показателях ректальной температуры возникают на фоне нарушений правил измерений, при половой близости перед замерами, переутомлении или усталости.

    Даже употребление некоторых блюд может вызвать понижение БТ, к примеру, излишне острая пища. Также вызвать отклонения могут эндокринные заболевания и прочие физиологические факторы. Но в любом случае нужно относиться к понижению базальных показателей, как к тревожному симптому, который должен заставить пациентку обратиться к специалисту. Нужно пройти необходимое обследование и сдать нужные лабораторные анализы, чтобы выявить имеющиеся отклонения и своевременно предупредить трагедию.

    Порой базальные отклонения могут указывать на развитие эндометрита. На фоне аднексита показатели БТ держатся на 37-градусной отметке несколько суток, а потом резко понижаются. Если же имеет место менструальная задержка более 10 суток, а базальный график не выходит за пределы 36,6-37,0°С, то это означает наступление зачатия.

    Вынашивание на фоне пониженных базальных показателей

    Если женщина ранее не вела базальных графиков, то она может быть не в курсе того, что благополучное вынашивание и родоразрешение вполне может произойти и при пониженных показателях ректальной температуры. Таких пациенток в акушерской практике встречается множество, они без проблем сами родили естественным путем.

    • Но чтобы знать наверняка, что пониженные базальные термодинамические данные никак не связаны с вероятными рисками для плода, необходимо проверить прогестеронный уровень и сдать прочие лабораторные анализы.
    • Также при низкой БТ рекомендуется проверить содержание хорионического гонадотропина и пройти ультразвуковое обследование.
    • Если проведенная диагностика не выявит никаких отклонений, то бояться пониженной температуры не стоит.
    • Низкие термические показатели вполне могут носить безобидный характер и ничем не угрожать вынашиванию. Но все же для предупреждения выкидыша таким мамочкам необходимо ежедневно контролировать БТ, чтобы ее уровень не снижался ниже 36,5°С в первый месяц вынашивания. На более поздних сроках эти цифры уже не имеют столь высокого значения.

    Некоторые пациентки даже не подозревают, что пониженные ректальные показатели для их организма считаются нормальным явлением. А ведь таких девушек существует довольно много. Они без каких-либо трудностей вынашивают и рожают детей, никак не страдая от такой особенности организма. Точно оценить характер и причину понижения термического уровня сможет только доктор после комплексной диагностики.

    Полезные рекомендации

    Некоторые, казалось бы, обыденные факторы могут повлиять на ректальные показатели, поэтому девушкам в интересном положении стоит обратить на них внимание. После зачатия мамочке стоит крайне бережливо относиться к собственному здоровью, теперь простывать и грипповать крайне нежелательно, поэтому нужно следить за личной гигиеной, а в простудный сезон носить маску. Также стоит ответственно относиться к правилам измерений ректальной температуры. Сразу после пробуждения нужно провести замеры, даже если потом вы снова заснете. Иначе температура после первого пробуждения начнет подниматься, поэтому последующие измерения будут уже недостоверными.

    Стоит обратить внимание на термометр, который вы используете для измерений. Как показывает практика, термометры электронного типа показывают результаты на 0,2°С меньше истинных показателей, тогда как ртутные градусники считаются более достоверными. Если вдруг температура оказалась ниже нормы – не паникуйте, причины могут быть самыми простыми. Посмотрите на результаты последующих измерений, возможно, вы просто съели что-то не то или переутомились, вот БТ и скачет. Организм каждой пациентки индивидуален, поэтому и ректальные показатели могут отличаться от нормы. Может быть именно у вас пониженная базальная температура является физиологической особенностью и нормой.

    Если же угроза подтвердилась лабораторными и прочими диагностическими исследованиями, а также характерной симптоматикой, то доктор назначит препараты прогестерона для сохранения плода.

    jdembaby.com

    БТ: немного теории

    Базальная температура – цифровой показатель, который измеряют утром термометром, когда женщина еще находится в состоянии покоя. Есть несколько методов определения такой температуры – вагинально, орально (во рту) и ректально (в прямой кишке). Измерения проводят с учетом менструального цикла женщины, так как в этот период под воздействием гормонов температурная картина может меняться.

    2.jpg

    Базальная температура измеряется «внутри» тела

    В менструальном цикле выделяют 2 фазы. От них зависит то, что сейчас происходит в организме женщины и то, какими температурами эти процессы нормируются:

    Фолликулярная фаза – первая фраза менструального цикла, которая длится от окончания непосредственно менструации и до начала овуляции. В эту фазу созревает яйцеклетка, а в крови повышается количество гормона эстрогена до максимальной концентрации. В это время базальная температура имеет тенденцию оставаться в пределах 36,1 °С — 36,6 °С. Сам процесс созревания яйцеклетки у каждой женщины строго индивидуален и может длиться 11-20 дней. Стоит помнить и о том, что у каждой женщины есть свой жизненный «запас» яйцеклеток, после опустошения которого она теряет возможность забеременеть самостоятельно, менструации прекращаются и наступает климакс.

    БТ может понижаться на 1-2 деления за день или два до овуляции. Это нормальное явление. После в крови резко повышается концентрация прогестерона и температура растет в показателях до 37,0 °С — 37,2 °С и держится всю 2 фазу менструального цикла. Фолликулярной эта фаза называется из-за того, что её окончанием будет являться выход из фолликула созревшей яйцеклетки, которая готова к оплодотворению.

    Лютеиновая фаза – 2-я фаза цикла, которая может у разных женщин длиться от 11 до 17 суток. Именно в это время зачатие закончится наступлением беременности. Если это не произошло, то происходит отторжение эндометрия (внутренняя оболочка слизистого покрова матки) вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой. Начинается менструация. Стоит отметить, что этот механизм является защитным для организма и обладают им далеко не все животные, так как появился он в процессе длительной эволюции. Защита осуществляется от развития возможного воспаления, которое может спровоцировать неоплодотворенная яйцеклетка, что при худшем раскладе приведет к бесплодию. Таким защитным механизмом обладают только люди, приматы, рукокрылые (летучие мыши) и некоторые прыгунчиковые (землеройка слоновая).

    Разница показателей базальной температуры в первую и вторую фазы должна составлять около 0,3 °С – 0,4 °С, что будет говорить о нормальной жизнедеятельности и отсутствии воспаления в организме.

    Как правильно измерить БТ?

    Главное правило – производите измерение температуры утром, когда вы еще находитесь в состоянии покоя. Желательно до приема пищи или даже чая, ведь это запустит процесс пищеварения и несколько повысит показатели температуры, искажая их. Измерять базальную температуру 8-10 раз в день просто бессмысленное занятие, ведь показатели могут колебаться в течение дня в пределах целого градуса, а вы только подвергнете себя лишним волнениям и стрессу по этому поводу.

    Ближе к вечеру температура начинает понижаться и это физиологическая норма. К вечеру температура тела понижается у всех: у женщин, у мужчин, у детей, у пожилых людей. Это связано с тем, что организм готовиться ко сну и замедляет все свои процессы, которые ему будут без надобности в ночное время. Так что не стоит лишний раз беспокоиться, если вы вечером измеряли температуру, а она на несколько делений ниже утренней.

    3.jpg

    Измерение базальной температуры тела необходимо проверять утром, не вставая с постели

    Сам алгоритм измерения базальной температуры довольно прост, но мы все равно акцентируем на нем внимание, так как даже незначительные огрехи в полученных показателях могут быть значительны:

    1. Положите перед сном термометр и детский жирный крем рядом с кроватью на тумбочку или любую легкодоступную вам поверхность. Утром вы должны будете дотянуться до термометра и крема, не вставая (!) при этом с постели.
    2. Смажьте небольшим количеством детского крема кончик термометра и введите его в анальное отверстие на 3-4 сантиметра.
    3. Пролежите так 7-8 минут, совершая минимальное количество телодвижений.
    4. Извлеките термометр.
    5. Запомните или сразу запишите полученные цифры.

    Именно такой алгоритм может гарантировать достоверность температурных показателей, но стоит обратить внимание еще на некоторые моменты. Их можно назвать правилами измерения.

    • Во время измерения исключите физическую нагрузку, которой в данном случае может считаться даже попытка перевернуться на бок. Все это приведет к неточностям в показателях, а потому в этот момент нужно по возможности вообще не двигаться и даже не говорить.
    • Проводите измерения только лежа, так как любое другое положение может спровоцировать прилив крови у различным участкам тела (особенно к малому тазу) и исказить результат.
    • На время, когда вы решили контролировать свою БТ, откажитесь от занятий сексом с вашим партнером. Это лишь временное явление, которое можно переждать. А вот показатели в противном случае могут быть неправильными.
    • Как мы уже писали выше – воздержитесь от приема пищи или даже чаепития до измерения базальной температуры. Да, этом может быть трудно для женщин, страдающих токсикозом, так как многие источники рекомендуют им сразу после пробуждения провести легких перекус. Однако, если вы отсрочите такой прием пищи на 10-15 минут – хуже вам не станет, а вот показатели будут однозначно правильными.
    • Измерение БТ необходимо проводить еще до того, как вы выпили свои лекарства (при их наличии) утром. Прием медикаментов обособленно влияет на температуру, а также запускает желудочно-кишечный тракт, в который попадает. Все это в совокупности ведет к получению недостоверных цифр на термометре.
    • Попытки измерить БТ в период болезни будут бессмысленными. В этот промежуток времени нормой является повышение температурных показателей, ведь это говорит о присутствии очага воспаления в теле беременной женщины и о том, что иммунитет пытается ему противостоять. В данной ситуации продолжать отмечать на графике температурную кривую будет целесообразно только после полного выздоровления.

    Стабильность БТ – показатель наступления беременности?

    Выше мы уже говорили о теории цикла менструации у женщин и о том, что перед непосредственно менструацией БТ имеет свойство подниматься на 2-3 деления термометра. Если это не произошло, и температурные показатели продолжают держаться под воздействием прогестерона на определенном уровне – беременность наступила.

    4.jpg

    Определенная базальная температура в течение некоторого времени может быть симптомом беременности

    Довольно часто случается, что даже после оплодотворения яйцеклетки и ее имплантации происходит последняя менструация и женщина думает, что беременности не будет. В таком случае лучше проследить за показателями базальной температуры или воспользоваться одним из лучших методов нашего века – тестом на беременность.

    Показатели: норма для беременности

    Какая должна быть средняя температура при беременности? Средние показатели БТ у будущей матери находятся в промежутке от 36,9 °С до 37,3 °С. Иногда эти цифры могут увеличиваться еще на несколько делений, доходя практически до отметки в 38 °С. Это абсолютно нормальная температура и характерна для организма будущей мамочки, так как в это время происходит активное развитие плода.

    Показатели: повышение цифры

    Мы только что поговорили о средних показателях, но что делать в случае, если базальная температура превышает 38 °С? В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к вашему врачу-гинекологу, так как только он может установить точную причину гипертермии (высокой температуры) из всего многообразия воспалительных заболеваний. В данной ситуации лучше не заниматься самодиагностикой и не тянуть время, ведь от ваших действий в данной ситуации напрямую зависит здоровье вашего будущего ребенка, а с этим шутить не стоит.

    5.jpg

    Если вы соблюдали все рекомендации по правильному измерению БТ, и она повышена – срочно отправляйтесь к врачу

    Не исключена вероятность того, что вы попросту неправильно измерили температуру – слишком активно двигались в постели, попытались измерить ее после секса или после простого приема пищи. Все это может привести к высоким показателям. Однако, если вы уверены в том, что ничего из вышеперечисленного не предшествовало измерению базальной температуры, но цифры все равно превышают отметку в 38 °С – обязательно обратитесь к вашему врачу.

    Показатели: цифры ниже нормы

    БТ и её графики температурных кривых — проверенный способ определения наступления беременности. БТ всё это время должна держать показатели слегка повышенными (10-14 дней). В некоторых статьях указывается, что понижение температуры в этот период – явный признак замирания плода и возможного скорого выкидыша. Не стоит нервничать лишний раз. Запомните сразу, что замирание плода характеризуется несколькими явными признаками, а показатель базальной температуры – лишь один из них. Причем показатель будет не уменьшаться, а повышаться до отметки выше 38 °С. Так же у вас появятся ноющие боли внизу живота, сильная слабость, дрожь и многие другие симптомы. Если вы не находите ничего такого у себя, то не стоит паниковать и растрачивать драгоценные нервные клетки.

    6.jpg

    Прогестероновая недостаточность – частая причина понижения базальной температуры

    Самой распространенной причиной «истинного» понижения базальной температуры является прогестероновая недостаточность, которая означает, что желтое тело вырабатывает недостаточно гормона прогестерона для данного срока. Из-за недостатка гормона тело не может поддерживать необходимый для развития беременности температурный режим и может возникнуть реальная угроза прерывания беременности. В любом случае стоит обратиться к вашему гинекологу, так как такое опасное состояние обязательно требует врачебного контроля и лечения. Лечение состоит в применении гормональной терапии для искусственного поддержания уровня прогестерона в крови будущей матери. Самыми известными и безопасными для данной цели препаратами считаются утрожестан и дюфастон.

    Обратите внимание, что покупку данных препаратов стоит осуществлять только после консультации с вашим врачом и назначения им индивидуальной дозировки препарата.

    Зачастую дамы склонны драматизировать, особенно во время беременности, когда под влиянием гормонов настроение может меняться по несколько раз в день. В данной ситуации стоит отложить эмоции и вспомнить, что все не ограничивается одной причиной.

    Возможной причиной таких показателей может быть просто некомпетентный процесс измерения БТ, то есть пренебрежение правилами, которые мы описали выше. Даже игнорирование одного из них может привести к ошибочным показателям. Однако не стоит и пренебрегать человеческим фактором. В момент измерения вы могли быть уставшей, сонной или даже простуженной, что обязательно скажется на правильности определения показателей базальной температуры.

    7.jpg

    Термотру не должно быть больше трех лет и он не должен иметь повреждения корпуса

    Не забывайте о том, что термометр – это механический прибор, а потому может создавать технические погрешности. Подумайте и вспомните. Вашему термометру уже больше трех лет? Он когда-нибудь падал? Его каркас неровный и имеет небольшие повреждения? Ответ «да» на любой из этих вопросов может свидетельствовать о том, что вся причина в непригодности вашего термометра.

    Не исключено, что такая пониженная базальная температура является вашей физиологической нормой. Такие случаи наблюдаются не так редко, как вы думаете. Вспомните, бывало ли такое, что вы отчетливо понимали «я простудилась» и были все симптомы болезни, но при этом градусник показывал температуру 36,6 °С? Это говорит о том, что ваши физиологические температурные показатели ниже, чем у других людей. В данной ситуации вы должны внимательно следить за графиком БТ, ведь повышение на 0,3 °С – 0,5 °С в течение продолжительного времени – явный признак беременности. Вне зависимости от исходных цифр.

    Даже если ваша БТ понижена во время первых недель, то знайте, что таких будущих мамочек много и все они вынашивают свои беременности без лишних проблем и осложнений. Но для того, чтобы установить это наверняка – проконсультируйтесь с гинекологом. На основе вашей температурной кривой в графике врач точно скажет, что это – ваша физиологическая норма или действительно опасное понижение БТ. Вам так же предложат сдать анализ, который определит уровень прогестерона в крови. Отказываться от него не стоит, так как именно этот тест позволить диагностировать прогестероновую недостаточность.

    Главное, за чем вам лично нужно следить: базальная температура вашего тела в первый месяц беременности не должна опускаться ниже 36,4 °С — 36,5 °С. Все показатели выше этих значений можно назвать условно нормальными и не представляющими опасности для развития вашего ребенка.

    Внимательно следите за вашей базальной температурой, ведите температурные графики и будьте здоровы!

    Отзывы от женщин, измеряющих БТ:

    Елена. Первые 9 недель температура все время была под 37,1. Я мерила градусником подмышкой, но у меня было 2 желтых тела. А когда забеременела, то не знала еще…. Так я ее вообще сбивала температуру парацетамолом, потому что моя «умная» свекровь начала причитать, что это не нормально. Я думаю, что организм постепенно привык к мощной атаке прогестерона и потом уже научился регулировать температуру.

    Катерина. Я в первую беременность мерила БТ каждый день с момента как узнала, а на 8-ой недели началось кровотечение-ЗБ. Оказалось все замерло на 4-х недельках. Я в больнице у врача потом спросила, почему же у меня БТ не менялась и была постоянно 37,3 (поэтому я и не беспокоилась). Она сказала, что организм еще не до конца понял, что он не беременный и продолжает вырабатывать беременный гормон. И поэтому БТ никогда не меряю, ведь ничего конкретного и точного она не дает. Так, только домыслы.

    Алина. Ой, я на дуфастоне и прочем сидела с лета. Дошла до 4 таблеток в день. Температура до 37 могла подняться на 1 день в месяц и снова падала. Сейчас врач сама практически потеряла надежду и назначила мне сбор трав + отмену всех лекарств. У меня 30-ый день и температура 37-37,1 с субботы. Не знаю из-за чего, но может, просто на меня перестали действовать лишние медикаменты. Я не знаю что у меня — беременность или просто нормальный цикл, но все равно для меня это просто как чудо.

    Светлана. Я сдавала гормоны, у меня чуть-чуть завышен общий тестостерон на 0,3, врач сказала — пока с этим ничего делать не будем. На УЗИ всё норм только как-то всё медленно развивается, поэтому и цикл удлинился. А вот прогестерон пока не сдала, пропустила день сдачи.

    Вероника. Мы планировали 8 месяцев и каждый раз пролёт. У нас с мужем уже есть доченька 2 годика. И тут решили второго, но как всегда не так все просто. В июне была БХБ сначала тесты заполосатились потом пошла к врачу, на УЗИ ничего не видно эндометрий 5.5 см. Потом мазня на 6 день задержки сдавала ХГЧ 33.3 через два дня 11.0 (Вот и всё. Потом в июле снова пролёт. У меня был повышен пролактин, гинеколог прописала Циклодинон. Вот 1 августа начались М. И я начала с первого дня пить циклодинон, и просто планировать дальше… Меряла БТ она так скакала что я поняла что этот цикл вообще без овуляции и все я не стала мучать себя, но все равно мысленно начала вспоминать ведь я чувствовала О а по графику её не было. И тут как всегда сделала тест и видела там блееедную вторую полоску подумала та реагент ,и через день я там увидела четкую вторую но не такую яркую значит О таки была на 13 ДЦ и сегодня там // не совсем одинаковые но две… Радости нет предела остаётся ждать и сдавать ХГЧ и посмотрим дальше…

    Лика. У меня разница фаз по температуре небольшая всего 0,3. Овуляция по температуре странная, но врачами выставлена по УЗИ. Один единственный ПА за весь цикл (хотели мальчика), а ждем третью дочку) Кровянистые выделения были, я даже и не думала, что всё получилось. Девочки, бывает всякое, поэтому желаю всем хочушкам забеременеть и родить здоровых малышей!

    Гузель. У меня была ранняя овуляция вроде. Несколько раз она была ночью с 10-го на 11-й дни цикла. Но циклы были небеременные. Я еще где-то читала, что в беременных циклах чаще всего овуляция бывает на 11-й-15-й дни цикла. Это связано с тем, что эмбрион, когда достигнет матки, должен суметь прикрепиться. А это происходит только в определенный период цикла, называемый » имплантационным окном». Если овуляция происходит слишком рано или слишком поздно, эмбрион не попадает в это «окно». И беременность не наступает.

    Лиза. Мне 35, мужу 50, ни у кого до этого детей не было. Я раньше не планировала, а у мужа до меня не получалось (были даже попытки ЭКО). В этот раз прописал мне врач стимуляцию с 5-9ДЦ (Кломифен 50 мг в день.) + в этом месяце мне в магазине на глаза попался гель (Kinder Wunsch) и я решила, что не помешает (гель для дольшей живучести спермиков и для их быстроты, еще вроде он хорош для тех, у кого кислая среда). Уж не знаю что помогло, главное итог — //. Насчет симптомов: ничего особенного, так же болела и налилась грудь как перед М, также потягивало в животе как на М. Больше ничего. Хотя за 2,5 года планирования, каких у меня симптомов только не было. Давно поняла — симптомы ничего не значат. Только вот по графику вторая фаза немного отличалась от небеременного – увидела, наконец, 37 на градуснике, раньше доходила только до 36,8-36,9.

    Елена. Ну, вот, наконец, на 9 цикл я увидела свои две полоски. Как-то не ожидала я, что так долго все затянется. Первая Б наступила в первом же цикле планирования. Сегодня 15 дпо. Утром идти в спортзал, поэтому, как обычно, в день х перед тренировкой на всякий случай сделала тест. И вот оно! Получилось! Это полный нежданчик. В этом цикле предполагалась проверка труб на проходимость. Но я решила отложить до следующего, и попытаться еще раз. Как оказалось не зря! Хотя внутренне уже настроилась, что цикл опять пролетный будет. Витамины забросила, бт толком не мерила, спортом активно занималась. Мне 37 лет. Все 9 циклов были с овуляциями (чувствую, по узи, прогестерон, график бт). Графики правильные, классические, как из учебника. Этот цикл — исключение. В середине цикла приболела, поэтому какая-то скачущая температура была. Да и вообще, ситуацию отпустила, как видите, особо не мерила t. Девочки тут одержимы поисками признаков аж с 1 дпо ))). Так вот — у меня их нет. Просто типичный ПМС — грудь, тянет низ живота последние 2 дня. Вчера, позавчера — незначительные мажущие выделения. Приняла за предвестники месячных (всегда так). Импл. кровотечения не было. Никаких нетипичных выделений. Все как обычно в любом цикле. При прошлой Б в 7 недель легла на сохранение. Вовремя. На второй день нахождения в больнице кровотечение началось. Девочки, пожелайте мне, чтобы в этот раз все было без проблем! Всем удачи!

    babytoday.ru




    Source: kashelisopli.com


    Добавить комментарий